对不起，你那不叫努力，叫认真摸鱼
发布时间：2020-03-26 15:55:27
来源：网联科技
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01
为什么工作那么累？
曾经在知乎上看到一个问题：“为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？”每天上班好像也没干啥粗重活，反正就特别累，身心俱惫，回家后只想躺下休息，是很多职场人的常态。但我们总以为放一个假，就可以解决这个问题。到头来却发现是自己太天真了。假期回来，工作的累反而并没有减少本分。还有人试图频繁跳槽，更换工作来得到“解脱”。今天看到的一个热搜当代年轻人频繁离职的原因，就揭示了这一类现象：要真正解决问题，我们得透过现象看本质。首先搞懂：为什么你的工作让你如此地身心疲惫？我们可以尝试从两大方面找原因。首先，从自身出发找原因，有则改之无则加勉。经过观察，经常喊累的职场人有几个比较明显的特征：工作效率低下，不会规划和管理时间；做事没有章没有方向，做很多无用功。这是很多职场新人都会遇到的问题。因为低效导致加班频繁，天天如此，日出而作日落也不一定能归，到头来你不累谁累。凌晨四点的街头你都见过，最怕只是感动了你自己。职场上，低效导致的加班，多累也不会得到同情和称赞。还有一类就是做事找不准方向，也不会寻找最优解，或者巧妙借用工具。比如刚来的运营实习生小A和小B，领导让他们分别做一份数据分析报告，越快越好。小B二话不说马上开干，足足忙活了两天才将一份密密麻麻的Word文档发给领导，数据虽然非常多也很详尽，但是看了半天才找到这次活动需要的一点数据，太费劲了。但是小A呢，就比较聪明了，他接到任务后先跟领导了解到这份报告的用途，然后有侧重点地查找筛选资料，并且借助了代码工具抓取数据，用Excel整理，报告一目了然，只用了不到一天轻松完成。在职场，最怕做了大量无用功，没有功劳也没有苦劳，只有把自己累得半死。另一方面则是来自外部因素，不懂职场规则。前段时间有个热搜，说一个95后职场小白，由于带客户坐了地铁去公司开会，结果被老板怒斥其“不带脑子”。虽然小伙子事后解释了，出发前他查了路况，发现特别拥堵，为了不耽误开会时间才搭的地铁。这件事，在网上引起了广大网友热议。有网友说，“这样不符合职场规则。”无独有偶，前段时间，因为回复老板一个“嗯”而辞职的事件，也在网上传得沸沸扬扬。起因是有个职员在网上发了个帖子，说老板跟他说话时，他只是回复了老板一个“嗯”，就被老板批评：“和领导或客户都不要回复‘嗯’，这个是基本的微信礼仪。”其实，职场上有很多没人告诉你的职场规则和礼仪，涉及到职场方方面面，从新人到老手都有要注意的地方：比如新人要怎么跟老人请教问题；跨部门协助有哪些注意的点；怎么处理与上级、下属、同级的关系......等等。这些刺手的问题让人头痛万分，也让你的职场之路走得更难、更累。如果不小心踩线，像上面的95后小伙挨批还是小事的，严重的甚至会影响到你的职场生涯，逼得你辞职走人混不下去也是可能发生的事情。所以，针对上面的两大问题，我们可以怎样做呢？
02
学会精力管理给自己争取休息的时间工作效率低，通常建议大家先做好时间管理。每天上班，第一件事是先做好一天的规划，划分好大块的时间，然后将任务按轻重缓急一项项来处理。虽然不能确定突发事件，比如临时开会啥的，但是大多数情况下还是能把控。不过，对于忙碌的职场人来说，光是做好时间管理还不够，一旦事情多起来，依旧很忙很累。这时候，就有一个相对高阶的办法，高效能人士都爱用的——精力管理法。精力管理的本质，是“抓大放小”，即投入最多的精力在重要的事情上，投入较少的精力在不太重要的事情上。比如你可以观察一下你的领导，你会发现他在某一块业务上特别熟练，这是他的“核心业务”能力，通常会特别用心，并会花费大块的精力来处理与之相关的问题。又比如一个新媒体小编，原创能力就是他的“核心业务”，他的大块精力应该花在持续原创和钻研怎么写出好文章上，而不是以其他杂七杂八的事情为主。其他事情应该是在他处理完主要任务后再花费较少精力去处理。毕竟人的精力是有限的，要把精力花在刀刃上，你才能出成果。很多累，是觉得工作没成绩，没意义。如果有显著的成果，相信再累你都会觉得值得。况且精力管理，就是帮助你从繁杂的事物中抽身出来，帮助你更高效完成工作，给自己争取休息的时间。
(1)关于领导
在职场决策上，永远记得把决定权留给你的领导。你可以有“建议权”，但你需要把“决策权”留给你的上级。比如热搜中的95后小伙子，完全可以在查询路况和征得客户同意后，报请领导决定，汇报过程中可以提出你的建议，即使最后不采纳，你都是按照领导的意图在办事，他自然也不会归罪于你。相反，没准他会觉得你这个小伙子考虑挺周全的，以后会高看你一眼。按照领导的要求执行，是行走在职场最基本的策略。
(3)关于情绪
千万不要把个人情绪带到工作中。如果因为发生了一些不好的事让你的情绪很糟糕，你也不能把这种情绪带到工作中。一来，没有人会专门来安慰你的，大家都很忙，有各自的工作要完成，不要让你的情绪影响大家，与人方便就是与己方便；二来，有人带情绪工作，非常容易出错，一旦因为你的情绪影响了整个工作组，甚至造成了实际利益损害，是得不偿失的，你也必定要为此买单。但是，如果你能够控制自己情绪，大家又会觉得你是个靠谱的人。不妨想像一下被泼水后的李彦宏，假若情绪失控，当场发飙，后果是无法估量的。好在他很优雅和机智地控场了，事后还收获一票好评。
(4)关于社交
职场上最好的社交状态“君子之交淡如水”。对于职场人际关系的处理，很多人都感到身心疲惫。过了几年，职场老人终于明白了一个道理：你不需要和每一个人交朋友。但与人为善是十分有必要的，对任何人保留你最大的善意，在力所能及的范围内提供你的帮助，因为你难保有一天不需要他的帮忙。同样，别人帮你是情分，不帮你是本分，帮助了也及时感谢，常怀感恩之心；至于那些没帮过你只要他不曾坑过你，都保留最大的善意。在职场，不要搞拉帮结派，不要站队，搞不懂还掺和一脚反而让你更心累。也不要给自己树敌太多，因为山水总有相逢时。在职场社交中，给大家一句精华：“静坐长思己过，闲谈莫论人非”。永远要管住自己的嘴，莫让祸从口出。
(5)关于发展
你进入一家公司最核心的价值，在于你的业务能力，你能给公司带来什么利益。这也是你年终能升职加薪的重要标准。一句话，你是王者还是青铜，决定了你老板、领导、同事对你的态度；也决定了你社交圈里链接到的人脉的有效性。其他都是辅助技能，最关键是增强你的业务能力，用实力来说话。上面提到的精力管理，能帮助你更好地实现这一点。规则说到底只是人与人关系的有效化产物，它会随着人和周遭环境而变化，所以一种规则并不是“万金油”，不会人人都适用，你还要懂得灵活应变。而你选择一种规则，不过是选择了一个圈子最有效的沟通方式。懂得一些职场规则，也是为了帮助你更好地开展工作。
。根据自己的实际情况制定工作策略，让你更好更快地摆脱疲劳和焦虑。
为什么工作那么累？
曾经在知乎上看到一个问题：“为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？”每天上班好像也没干啥粗重活，反正就特别累，身心俱惫，回家后只想躺下休息，是很多职场人的常态。但我们总以为放一个假，就可以解决这个问题。到头来却发现是自己太天真了。假期回来，工作的累反而并没有减少本分。还有人试图频繁跳槽，更换工作来得到“解脱”。今天看到的一个热搜当代年轻人频繁离职的原因，就揭示了这一类现象：要真正解决问题，我们得透过现象看本质。首先搞懂：为什么你的工作让你如此地身心疲惫？我们可以尝试从两大方面找原因。首先，从自身出发找原因，有则改之无则加勉。经过观察，经常喊累的职场人有几个比较明显的特征：工作效率低下，不会规划和管理时间；做事没有章没有方向，做很多无用功。这是很多职场新人都会遇到的问题。因为低效导致加班频繁，天天如此，日出而作日落也不一定能归，到头来你不累谁累。凌晨四点的街头你都见过，最怕只是感动了你自己。职场上，低效导致的加班，多累也不会得到同情和称赞。还有一类就是做事找不准方向，也不会寻找最优解，或者巧妙借用工具。比如刚来的运营实习生小A和小B，领导让他们分别做一份数据分析报告，越快越好。小B二话不说马上开干，足足忙活了两天才将一份密密麻麻的Word文档发给领导，数据虽然非常多也很详尽，但是看了半天才找到这次活动需要的一点数据，太费劲了。但是小A呢，就比较聪明了，他接到任务后先跟领导了解到这份报告的用途，然后有侧重点地查找筛选资料，并且借助了代码工具抓取数据，用Excel整理，报告一目了然，只用了不到一天轻松完成。在职场，最怕做了大量无用功，没有功劳也没有苦劳，只有把自己累得半死。另一方面则是来自外部因素，不懂职场规则。前段时间有个热搜，说一个95后职场小白，由于带客户坐了地铁去公司开会，结果被老板怒斥其“不带脑子”。虽然小伙子事后解释了，出发前他查了路况，发现特别拥堵，为了不耽误开会时间才搭的地铁。这件事，在网上引起了广大网友热议。有网友说，“这样不符合职场规则。”无独有偶，前段时间，因为回复老板一个“嗯”而辞职的事件，也在网上传得沸沸扬扬。起因是有个职员在网上发了个帖子，说老板跟他说话时，他只是回复了老板一个“嗯”，就被老板批评：“和领导或客户都不要回复‘嗯’，这个是基本的微信礼仪。”其实，职场上有很多没人告诉你的职场规则和礼仪，涉及到职场方方面面，从新人到老手都有要注意的地方：比如新人要怎么跟老人请教问题；跨部门协助有哪些注意的点；怎么处理与上级、下属、同级的关系......等等。这些刺手的问题让人头痛万分，也让你的职场之路走得更难、更累。如果不小心踩线，像上面的95后小伙挨批还是小事的，严重的甚至会影响到你的职场生涯，逼得你辞职走人混不下去也是可能发生的事情。所以，针对上面的两大问题，我们可以怎样做呢？
02
学会精力管理给自己争取休息的时间工作效率低，通常建议大家先做好时间管理。每天上班，第一件事是先做好一天的规划，划分好大块的时间，然后将任务按轻重缓急一项项来处理。虽然不能确定突发事件，比如临时开会啥的，但是大多数情况下还是能把控。不过，对于忙碌的职场人来说，光是做好时间管理还不够，一旦事情多起来，依旧很忙很累。这时候，就有一个相对高阶的办法，高效能人士都爱用的——精力管理法。精力管理的本质，是“抓大放小”，即投入最多的精力在重要的事情上，投入较少的精力在不太重要的事情上。比如你可以观察一下你的领导，你会发现他在某一块业务上特别熟练，这是他的“核心业务”能力，通常会特别用心，并会花费大块的精力来处理与之相关的问题。又比如一个新媒体小编，原创能力就是他的“核心业务”，他的大块精力应该花在持续原创和钻研怎么写出好文章上，而不是以其他杂七杂八的事情为主。其他事情应该是在他处理完主要任务后再花费较少精力去处理。毕竟人的精力是有限的，要把精力花在刀刃上，你才能出成果。很多累，是觉得工作没成绩，没意义。如果有显著的成果，相信再累你都会觉得值得。况且精力管理，就是帮助你从繁杂的事物中抽身出来，帮助你更高效完成工作，给自己争取休息的时间。
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工作后有哪些没人告诉你的职场规则？说到职场规则，规则其实是一个中性词。职场规则，并不是让你失去自我、阿谀逢迎、唯唯诺诺啥的。这是扭曲变异的“潜规则”。
今天跟大家说一些没人告诉过你，但你最好懂得的职场规则。
(1)关于领导
在职场决策上，永远记得把决定权留给你的领导。你可以有“建议权”，但你需要把“决策权”留给你的上级。比如热搜中的95后小伙子，完全可以在查询路况和征得客户同意后，报请领导决定，汇报过程中可以提出你的建议，即使最后不采纳，你都是按照领导的意图在办事，他自然也不会归罪于你。相反，没准他会觉得你这个小伙子考虑挺周全的，以后会高看你一眼。按照领导的要求执行，是行走在职场最基本的策略。
(2)关于沟通
职场里，每个人都要学会承担沟通的责任。无论老板、上司还是普通同事，都有权利按照他们喜欢的沟通方式来工作。而且因为每个人的性格不一样，沟通的方式也会有区别。有人喜欢直率一点，有人喜欢委婉一点，都无可厚非。比如上面那个回复领导一个“嗯”的员工，你的领导不喜欢这样，既然他给你提出来了，你下次注意就行，也犯不着一气之下辞职。当然，在职场还是十分建议大家保持谦逊的态度，新人向前辈请教问题时，态度好一点，毕竟没人有义务教你。谦虚好学不耻下问无关自尊，学到东西才是本事。此外，很多误会都是由于沟通不畅引起的。平时跟同事沟通时积极一点，多分享，多交流，多沟通，实际上可以化解80%的职场矛盾。(3)关于情绪
千万不要把个人情绪带到工作中。如果因为发生了一些不好的事让你的情绪很糟糕，你也不能把这种情绪带到工作中。一来，没有人会专门来安慰你的，大家都很忙，有各自的工作要完成，不要让你的情绪影响大家，与人方便就是与己方便；二来，有人带情绪工作，非常容易出错，一旦因为你的情绪影响了整个工作组，甚至造成了实际利益损害，是得不偿失的，你也必定要为此买单。但是，如果你能够控制自己情绪，大家又会觉得你是个靠谱的人。不妨想像一下被泼水后的李彦宏，假若情绪失控，当场发飙，后果是无法估量的。好在他很优雅和机智地控场了，事后还收获一票好评。
(4)关于社交
职场上最好的社交状态“君子之交淡如水”。对于职场人际关系的处理，很多人都感到身心疲惫。过了几年，职场老人终于明白了一个道理：你不需要和每一个人交朋友。但与人为善是十分有必要的，对任何人保留你最大的善意，在力所能及的范围内提供你的帮助，因为你难保有一天不需要他的帮忙。同样，别人帮你是情分，不帮你是本分，帮助了也及时感谢，常怀感恩之心；至于那些没帮过你只要他不曾坑过你，都保留最大的善意。在职场，不要搞拉帮结派，不要站队，搞不懂还掺和一脚反而让你更心累。也不要给自己树敌太多，因为山水总有相逢时。在职场社交中，给大家一句精华：“静坐长思己过，闲谈莫论人非”。永远要管住自己的嘴，莫让祸从口出。
(5)关于发展
你进入一家公司最核心的价值，在于你的业务能力，你能给公司带来什么利益。这也是你年终能升职加薪的重要标准。一句话，你是王者还是青铜，决定了你老板、领导、同事对你的态度；也决定了你社交圈里链接到的人脉的有效性。其他都是辅助技能，最关键是增强你的业务能力，用实力来说话。上面提到的精力管理，能帮助你更好地实现这一点。规则说到底只是人与人关系的有效化产物，它会随着人和周遭环境而变化，所以一种规则并不是“万金油”，不会人人都适用，你还要懂得灵活应变。而你选择一种规则，不过是选择了一个圈子最有效的沟通方式。懂得一些职场规则，也是为了帮助你更好地开展工作。
。根据自己的实际情况制定工作策略，让你更好更快地摆脱疲劳和焦虑。
